อาหาร
ไก่ผัดซอสพริกสดและข้าวกล้อง Stir-fried chicken with fresh chili sauce and brown rice
494
Calories
ไก่ผัดซอสพริกสดและข้าวกล้อง Stir-fried chicken with fresh chili sauce and brown rice
ไก่ผัดซอสพริกสดและข้าวกล้อง Stir-fried chicken with fresh chili sauce and brown rice
494 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 494 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
176 นาที
103 นาที
77 นาที
55 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ไก่ผัดซอสพริกสดและข้าวกล้อง Stir-fried chicken with fresh chili sauce and brown rice
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 494 | |
| Fat | 19 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 42 g | (300 g)* |
| Protein | 40 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- Eatfitshop.com
